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La méthode Sonaria
Choisis ce que tu as à faire : chaque outil te donne un prompt à coller dans l'IA que tu utilises.
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Un cadre réutilisable pour une matière entière. Un objectif par séance, de l'entraînement, et ton état, rendu en fin de séance, pour reprendre là où tu t'étais arrêté.
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Ton programme
Une façon d'organiser ton travail entre plusieurs matières : dans quel ordre les prendre, combien de temps donner à chacune, et les prompts pour mener chaque séance.
Faire mon programmeLa méthode, écrite en entierL'explication du fonctionnement, et les recherches sur lesquelles il repose. Une trentaine de pages, à lire en ligne ou à télécharger.Ouvrir le livret
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